体幹トレーニング

声優として成功するためには、ただ声質や表現力を磨くだけでは不十分。体のコンディションも重要な役割を果たします。特に、筋トレと体幹トレーニングは、声優のパフォーマンスを大きく左右する要素。この記事では、声優に最適な筋トレ方法と体幹トレーニング...