赤ちゃんの健やかな成長には、たっぷりの愛情が不可欠。
赤ちゃんは抱っこされたり触れられたりしてぬくもりを感じることで、愛情を感じ、すくすくと育っていきます。
しかし、こんな風に悩んでいるママ・パパも多くいらっしゃるでしょう。
「赤ちゃんはかわいいけれど、どのように接したらよいのかわからない」
「赤ちゃんとのコミュニケーションはどうやってとったらよいの？」
母親教室や産後の病院生活では、実践的な指導はないに等しいのが現実です。
そこで今回は、赤ちゃんとのコミュニケーションとして代表的な『ベビーマッサージ』と『ベビーヨガ』について解説していきます。
自宅で資格！おすすめ通信講座！
| 人気No1 | 人気No2 | 人気No3 |
|---|---|---|
 |
 |
|
| 【ラーキャリ】 最短3週間で資格取得を目指せる！ 24時間365日質問・相談可能で、添削課題なしで試験OK！ |
【ユーキャン】 実績とスマホ学習が充実！ スキマ時間を活用した学習が可能で、初学者でも安心のサポート体制。 |
【諒設計アーキテクトラーニング】 最短2ヶ月でW資格取得！ 完全初学者対応で、資格取得まで全工程が自宅で完結。 |
| 詳しく見てみる | 詳しく見てみる | 詳しく見てみる |
ラーキャリのベビーマッサージプロフェッショナル講座をチェック全額返金保証あり！
ベビーマッサージとベビーヨガの違い
まずは、ベビーマッサージとベビーヨガの違いについて解説します。
ベビーマッサージとベビーヨガには、どちらも赤ちゃんのリラクゼーションと健康促進のためにという共通点がありますが、それぞれの特徴や対象となる月齢にはいくつかの違いがあります。
次の表を見てみましょう。
| ベビーマッサージ | ベビーヨガ | |
| どうやってやるの？ | 横になって寝ている赤ちゃんの顔や体など、ママの優しい手で触って全身をマッサージする。 | ママと赤ちゃんがペアになって一緒に身体を動かす。アクロバティックな動作もある。 |
| 対象の月齢は？ | 生後1ヶ月からも可能 | 首がすわった3～4ヶ月頃から |
| 資格認定 | 団体によって様々 | 団体によって様々 |
| 学習方法 | 通信講座、スクール | 通信講座、スクール |
ベビーマッサージは『静』のスキンシップ、ベビーヨガは『動』のスキンシップと言えますね。
ベビーヨガは赤ちゃんと一緒にスクールに通い、ママも自分の身体を意識しながら行うイメージが強いですが、ベビーマッサージはお風呂上がりなどにお手軽に家庭でも取り入れることができそうです。
ちなみに、資格認定や学習方法に違いはありません。
それでは、ベビーマッサージとベビーヨガについて、さらに詳しく見ていきましょう。
それぞれの特徴をしっかりと理解することで、あなたの目的に合ったものがどっちか考えることができるでしょう。
ベビーマッサージとは？
ベビーマッサージは、赤ちゃんが横になった状態で、ママが優しい顔や身体に触れてマッサージするスキンシップの一つです。
肌と肌が触れ合うことで、ママと赤ちゃんの間に安心感や愛情が生まれ、親子関係が深く心のコミュニケーションが育まれます。
もちろん、パパもチャレンジOK！
ベビーマッサージの効果
赤ちゃんにとってのベビーマッサージは、リラックス効果があるだけでなく、消化器官の働きや免疫力を高め、脳の発達や運動機能の向上にも役立ちます。
また、ママにとっては、毎日赤ちゃんに触れることで体調の変化にすぐ気づけたり、赤ちゃんが夜にぐっすり眠ってくれるというメリットもあります。
ベビーマッサージを始めるタイミング
ベビーマッサージは生後1ヶ月頃から始めるのが良いとされています。
抱っこ以外のスキンシップとしても取り入れやすく、家庭でも実践しやすい方法です。
ベビーマッサージをする際に注意すべきポイント
赤ちゃんの肌はとてもデリケートなため、力加減に注意することが大切です。
また、マッサージには植物性100%のオイルを使用するのが一般的。
これらの注意点を守るために、赤ちゃんに安全かつ効果的なマッサージを行うことができます。
ベビーマッサージを安全に行うためには
正しい知識を身につけて安全なベビーマッサージを行うためには、独学ではなく、専門指導を受けるのがおすすめ。
『ベビーマッサージ資格』という資格を取得することで、正しい方法でベビーマッサージを行うことが可能になります。
ご家庭やお仕事で活かしたい方はぜひ検討していただきたい資格です。
資格の取得方法
ベビーマッサージ資格は民間資格で、認定団体や資格は様々です。
例えば以下の資格があります。
- ラーキャリ ベビーマッサージプロフェッショナル資格
- キャリカレ ベビーマッサージ講座
- JABC日本ベビー&チャイルドケア協会 ベビーマッサージ資格
- 日本アタッチメント育児協会 ベビーマッサージインストラクター
- ロイヤルセラピスト協会 ベビーマッサージベーシック/アドバンス講座
- エクセレントアカデミー ベビーマッサージインストラクター
- 日本能力開発推進協会 ベビーマッサージインストラクター
通信講座を受講することで取得できるものが多く、試験も在宅で受けることが可能です。
ここでは「ラーキャリ ベビーマッサージプロフェッショナル資格」について詳しく後述しています。
ベビーヨガとは？
ベビーヨガは、ママの膝の上に赤ちゃんを載せて背中をストレッチさせたり、抱っこして高く上げたりと、赤ちゃんとママが一緒に行うヨガのことを指します。
ベビーヨガの効果
ママと赤ちゃんとのスキンシップが取れることはもちろん、産後の骨盤矯正を促す動きや軽い運動により、ママのシェイプアップ効果も期待できます。
身体を動かすことでママの心身をリラックスさせることができ、ストレスの緩和にも繋がります。
赤ちゃんにとってもリラックスすることで免疫機能が高まり、脳や神経系が刺激されることによって身体や心の発達が促されます。
ベビーヨガを始めるタイミング
ベビーヨガはアクロバティックな動きもあるため、赤ちゃんの首が据わる3〜4ヶ月頃から始めるのが適しています。
ベビーヨガを行う際の注意点
ベビーヨガはアクロバティックな動きもあり、赤ちゃんやママの体調に注意しながら行うことが大切です。
空腹時や授乳直後、体調が悪い時は避けるようにしたり、服装や環境にも配慮し、無理のない範囲で楽しみましょう。
ベビーヨガを安全に行うためには
赤ちゃんの安全と成長を第一に考えたベビーヨガを行うためには、正しい知識とスキルを身につけることが重要です。
「ベビーヨガ資格」は、ベビーヨガの正しい方法や産後の骨盤矯正に関する知識を習得した人に与えられる資格です。
資格取得には通信講座やスクールでの学習があり、試験は在宅で受けることも可能です。
例えば以下の資格があります。
- 日本ベビーヨガ協会（JYA）ベビーヨガインストラクター資格
- 一般社団法人日本ハッピーライフ協会（JAHA）ベビーヨガインストラクター資格
- 日本産後ケア推進協会 マナカイベビーヨガ資格
- 日本能力開発推進協会（JADP） ベビーヨガセラピスト資格
通信講座もありますが、スクールに通って学習する方法もあります。
ラーキャリでの資格取得がオススメ
ご家庭でベビーマッサージをやってみたいという方にオススメなのが、通信講座のラーキャリで受講できる『ベビーマッサージプロフェッショナル資格取得講座』です。
一般的に通信講座は、資格取得までの学習時間が数ヶ月かかるイメージがありますが、ラーキャリでは最短3週間で資格取得が可能です。
すぐにでも資格が欲しいという方にはピッタリです。
現在妊娠中の方にとっては、産休に入って赤ちゃんが産まれるまでに取得できるくらいのスピードですね。
現在子育て中の方にとっても、1日の学習時間が15～30分と短いため、スキマ時間を有効活用して学習することができ、取り組みやすいでしょう。
実際に学んだ方からの口コミがHPに掲載されています。
- 「資格を取得できるか不安がありましたが、思っていたよりも簡単に達成することが出来ました。」
- 「細切れで学べるので、育児や家事の合間で頑張れるのが主婦にとってよかった。」
- 「初めての赤ちゃんを迎える前に学びました！この講座のおかげで赤ちゃんと楽しく過ごせています！！」
ラーキャリのベビーマッサージプロフェッショナル講座をチェック 全額返金保証あり！
自宅で資格を取得したい！迷ったらこの通信講座をチェック
新しい資格を取得してキャリアアップを目指しているけれど、どの通信講座が良いのか迷っているあなたへ。
編集部が選ぶ、おすすめの通信講座をご紹介します。
ぜひチェックしてくださいね！
- ラーキャリ：最短3週間で資格取得を目指せる！
- ユーキャン：実績とスマホ学習が充実！
- 諒設計アーキテクトラーニング：最短2ヶ月でW資格取得！
ラーキャリ｜最短3週間で資格取得を目指せる！
- 最短3週間で資格取得が可能！スピーディーにキャリアアップ。
- 24時間365日、いつでも質問・相談ができて安心。
- 添削課題はなしでOK。忙しい方にも最適。
- 紙教材で学習できるから、目に優しく集中しやすい。
- 個人だけでなく法人契約も可能で、企業研修にも最適。
ラーキャリは、効率的に資格取得を目指したい方におすすめの通信講座です。
最短3週間という短期間での資格取得が可能で、忙しい社会人や主婦の方でも無理なく学習できます。
24時間365日、いつでも質問や相談ができるサポート体制が整っており、疑問をすぐに解消できます。
紙教材での学習なので、目の負担も少なく、集中して勉強できるのも魅力です。
ラーキャリを詳しく見てみる
ユーキャン｜実績とスマホ学習が充実！
- 多数の合格実績！初学者でも安心の教材。
- スマホで便利に学習！スキマ時間を有効活用。
- 充実のサポート体制で疑問や不安を解消。
- デジタル学習ツールが豊富で効率的に学べる。
- 添削指導や質問対応で合格へしっかり導く。
ユーキャンは、資格取得の定番ともいえる信頼の通信講座です。
多くの合格実績を持ち、初めて学ぶ方にもわかりやすい教材が揃っています。
スマホ学習が充実しており、通勤時間や休憩時間などのスキマ時間を活用して効率的に学習できます。
質問対応や添削指導などのサポート体制も万全で、不安なく学習を進められます。
ユーキャンを詳しく見てみる
諒設計アーキテクトラーニング｜最短2ヶ月でW資格取得！
- 豊富な講座ラインナップで取りたい資格が見つかる。
- 2種類の資格を同時取得できるW資格講座が魅力。
- 最短2ヶ月で資格取得が可能！スピード学習。
- 完全初学者対応で、基礎からしっかり学べる。
- 返品・キャンセル依頼にも対応で安心。
諒設計アーキテクトラーニングは、幅広い分野の資格取得を目指せる通信講座です。
2種類の資格を同時に取得できる「W資格講座」は、効率的にスキルアップしたい方におすすめ。
最短2ヶ月での資格取得が可能で、全工程が自宅で完結するため、自分のペースで学習できます。
完全初学者対応なので、専門知識がなくても安心して始められます。
諒設計アーキテクトラーニングを詳しく見てみる
- ラーキャリ：最短3週間で資格取得を目指せる！
- ユーキャン：実績とスマホ学習が充実！
- 諒設計アーキテクトラーニング：最短2ヶ月でW資格取得！
気になる講座をチェックしよう！
ラーキャリのベビーマッサージプロフェッショナル講座をチェック全額返金保証あり！
まとめ
- ベビーマッサージは、赤ちゃんとママの肌と肌との触れ合いがメインとなり、手軽に家庭で取り入れやすい。
- ベビーヨガは、運動的な要素が高い親子のスキンシップとなり、産後のママの骨盤矯正にもつながる。
- ラーキャリで取得できる『ベビーマッサージプロフェッショナル資格取得講座』がオススメ。
赤ちゃんにとっても、ママにとってもスキンシップは欠かせないもの。
ベビーマッサージは1日5分程の短い時間にもできるため、慌ただしい毎日の中でも取り入れやすく、赤ちゃんとママがほっとできて笑顔が増えるきっかけになることでしょう。
ラーキャリのベビーマッサージプロフェッショナル講座をチェック 全額返金保証あり！
コメント