PCやスマホを見る時間が増える現代では、ストレートネックや猫背に悩む方も多くいることでしょう。
そのため体幹のアドバイスやストレッチをプロの方に求める傾向があります。
- お客様のニーズに応えるため、スキルアップしたい
- 正しい知識を身につけて自分で健康管理をしたい
そんな方におすすめなのが体幹コーディネーター資格。
体幹（コア）の筋肉を鍛え、姿勢やバランスを整えるための知識と技術を持つことができるようになります。
この記事では、体幹コーディネーターについて徹底解説。
また、口コミや評判、難易度も合わせて紹介します。
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体幹コーディネーターとは？
体幹コーディネーター資格は、体のバランスや姿勢に関する知識を証明する資格。
日本インストラクター技術協会（JIA）が認定しています。
現代社会では長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、ストレートネックや猫背といった問題を抱える人が増加。
このような背景から、体幹を鍛えることで正しい姿勢を取り戻す重要性が認識され、体幹コーディネーターの需要も増加しています。
体幹コーディネーター資格を取得することで、猫背が体に与える影響や、姿勢とダイエットの関係など、体全体のバランスを維持するための知識を習得できます。
体幹コーディネーターは独学できる？難易度は？
体幹コーディネーターの得点率は70%以上のため、難易度は高くありません。
体幹コーディネーター資格の難易度は初学者でも取り組みやすいレベルであり、継続的な学習で合格を目指せる資格です。
受験資格に特別な制限がないため、フィットネス業界の経験者だけでなく、初心者や主婦など多くの人が挑戦できるという点でも、敷居は高くありません。
ただし、市販テキストはないので、完全独学は難しいでしょう。
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学習は主に自宅で行えるため、自分のペースで進められます。
在宅受験が可能な点も難易度を低く感じさせていますよ。
体幹コーディネーターは諒設計で取得可能
体幹コーディネーター資格は、諒設計の姿勢コーディネーターW資格取得講座で取得が可能です。
特徴は以下のとおり。
- 最短2ヶ月で取得可能
- 2つの資格を同時に取得できる
- 課題提出で100%資格が取得できる
初心者でも学習できる内容で、自宅で学習や試験が可能。
1日30分程度の学習で、自分に合ったペースで学ぶことができます。
姿勢コーディネーターW資格取得講座に合格すると「姿勢コーディネーター」と「体幹コーディネーター」の2つの資格が取得できます。
2つの資格を学ぶと、体幹を鍛えられ、自然と姿勢の改善にもつながります。
体幹は、腹筋や背筋を中心とした胴体部分の筋肉で、これが強化されると、体全体のバランスが良くなり、正しい姿勢を維持しやすくなります。
また、クライアントや顧客に対してより専門的なアドバイスができるため、フィットネス関連のお仕事をされている方に役立つ資格です。
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体幹コーディネーターの評判・口コミ
- とても分かりやすい
- 自宅にいながら効率よく学習できる
- 普段の生活の中での姿勢を改善することができた
- 肩こりで悩んでいたが改善することができた
などの声があります。
こうした口コミから、姿勢や健康を改善したい方、自分自身や家族のために知識を深めたい方、または既にフィットネス業界で活動している方にとって、非常に有益な資格であることがわかります。
体幹コーディネーターの活用できる仕事は？
体幹コーディネーター資格は、フィットネスや健康業界を中心に幅広い分野で活用できる資格です。
体幹に関する専門知識を持つことで、トレーナーとしてのスキルアップや、健康指導者としての活動をさらに広げることが可能です。
以下に活用できる仕事例を紹介します。
整骨院や整体院の施術師
体幹コーディネーターの資格は、整骨院や整体院で働く施術師として活用することができます。
多くの患者は体の歪みや痛みに悩んでいますが、体幹コーディネーターの資格を持っていると、体幹を整えることで痛みの軽減や姿勢の改善をサポートすることが可能。
患者に対して的確なアドバイスや施術ができるため、信頼を得やすく、治療効果をより高めることが期待できます。
ジムやフィットネスクラブのトレーナー
体幹コーディネーターの資格は、ジムやフィットネスクラブでトレーナーとして働く際も活用可能。
専門的な知識に基づいた指導ができるため、クライアントの信頼を得やすく、個別指導やグループレッスンでの効果的なトレーニングが可能になります。
フィットネス業界でのキャリアアップや新規顧客の獲得にもつながり、将来的には独立やフリーランスとしての活動も視野に入れることができます。
インフルエンサーやオンライン講師
体幹コーディネーターの資格は、SNSや動画配信サイトを活用してオンライン上で影響力を持つインフルエンサーや講師としても活躍。
健康やフィットネスに興味のあるフォロワー層に向けて、体幹トレーニングの重要性や具体的なトレーニング方法を発信することで、専門的な知識を共有できます。
フォロワーが増えれば、企業とのタイアップや広告収入、関連商品の販売など、新しいビジネスチャンスを得ることも可能。
自宅でも活動できるため、時間や場所に縛られずに働ける点も大きなメリットです。
姿勢コーディネーターの類似資格を紹介！こちらの資格もおすすめ
諒設計の姿勢コーディネーターW資格取得講座について紹介してきましたが、ラーキャリのピラティススペシャリストやユーキャンの体幹＆ストレッチ講座もおすすめです。
ラーキャリ ピラティススペシャリスト資格取得講座
ピラティススペシャリスト資格とは、ピラティスの歴史・呼吸法・カラダのつくり・エクササイズ法などが身につけられる資格です。
ピラティススペシャリストでは、
- ピラティスの歴史
- ピラティスの原則
- ピラティスの実践
などを学ぶことができます。
ピラティススペシャリスト資格取得のメリットは、
- 資格取得後はインストラクターとして活躍できる
- アスリートのパフォーマンスを向上
- 体幹が鍛えられるためシェイプアップに効果的
- リハビリにプラスアルファのスキルが身につく
の4つがあります。
ピラティススペシャリスト資格取得講座の料金は、通常料金60,500円です。
期間限定価格キャンペーンを行って多いので是非検討してみてください。
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体幹＆ストレッチ講座【ユーキャンで取得】
筋肉量が落ちやすい40代〜50代の女性の方には、体幹力を鍛えストレッチで体をほぐすのがおすすめです。
体幹＆ストレッチ講座がおすすめのポイントは、
- 分かりやすい動画レッスン
- 体の悩み別に選べるレッスン
- エクササイズ用具2点セット
の3つがあります。
最初にテキストで、筋肉の基礎知識や健康づくりのノウハウを学び簡単なストレッチで体をほぐします。
次に、用具を使ったエクササイズで体を鍛え、アプリを使用し今まで学んだ内容を目に見える形で確認します。
その日の体調や気分に合わせて、メニューを選択できるため無理なく楽しく続けることができます。
体幹＆ストレッチ講座の料金は、一括払い19,000円です。
分割払いでは、1,980円×10回(10ヶ月)になります。
支払い方法は、
- 郵便局・ゆうちょ銀行
- コンビニエンスストア
- クレジットカード・キャッシュレス決済
の3つがあります。
標準学習期間は3ヶ月で、12ヶ月までサービスを使用できます。
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ラーキャリは、効率的に資格取得を目指したい方におすすめの通信講座です。
最短3週間という短期間での資格取得が可能で、忙しい社会人や主婦の方でも無理なく学習できます。
24時間365日、いつでも質問や相談ができるサポート体制が整っており、疑問をすぐに解消できます。
紙教材での学習なので、目の負担も少なく、集中して勉強できるのも魅力です。
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まとめ
- 体幹コーディネーターとは体のバランスに関する知識を取得していることを証明する資格
- 諒設計の姿勢コーディネーターW資格取得講座では、「姿勢コーディネーター」と「体感コーディネーター」の2つの資格を取得できる
- 最短2ヶ月で取得することができ、課題提出で100%資格が取得できる
- 1日30分程度の学習で自分に合ったペースで学ぶことができる
- 体幹コーディネーターの評判・口コミは分かりやすい、自宅にいながら効率よく学習できる、普段の生活での姿勢を改善することができた、肩こりで悩んでいたが改善することができたなどがある
- 体感コーディネーターの難易度は得点率70%以上のため高くない
- ラーキャリのピラティススペシャリスト資格取得講座やユーキャンの体幹＆ストレッチ講座もおすすめ
ここでは、体幹コーディネーターとは？口コミ・評判・難易度について紹介してきました。
体幹を鍛えると凝り固まった肩や首などがほぐれます。
体のバランスに関する知識も学習できるため、健康体へ近づくことができます。
ストレートネックや猫背に悩んでいる方で、資格を取得したい方はぜひ検討してみてはいかがでしょうか。
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