美意識や健康意識の高い人を中心にファスティング（断食）が注目され、日常生活にファスティングを取り入れる人が増えています。
しかし、ファスティングの適切な実践方法や副作用について知らずに実践すると、体調不良や栄養不足を引き起こすリスクもあります。
知人からファスティングを勧められたから、メディアで紹介されていたからという理由で何となくファスティングを行なっていませんか。
正しいファスティングの知識を習得し、日常生活に取り入れたい方には、「ファスティングスペシャリスト資格」がおすすめ。
そこで今回は、ラーキャリ ファスティングスペシャリスト資格取得講座の概要、口コミ・評判、資格取得のメリット、試験内容について紹介します。
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ラーキャリ ファスティングスペシャリスト資格取得講座とは
ラーキャリ ファスティングスペシャリスト資格取得講座の概要は以下の通り。
| 項目 | 説明 |
|---|---|
| 講座名 | ラーキャリ ファスティングスペシャリスト資格取得講座 |
| 試験実施団体 | 日本技能開発協会(JSADA) |
| 受講期間 | 最長2年間 |
| 受講料金
(税込) |
テキスト教材＋試験：49,500円
※期間限定割引については公式サイトをチェック |
| 受験資格 | 特になし |
| 受験形式 | 在宅受験 |
| 合格ライン | 非公開 |
| 試験日程 | 自由に選択 |
| 受験料(税込) | 11,000円（試験のみの場合） |
ファスティングスペシャリスト資格は、一般財団法人「日本技能開発協会(以下JSADA)」の認定資格です。
ファスティングスペシャリストは、ファスティング（断食）を行うメリット、副作用や好転反応、正しい実践方法などを熟知したファスティングの専門家です。
受験資格は特になく、だれでも試験を受けることができます。
しっかりとファスティングについて学び、確実に試験に合格したいという方には、ラーキャリが提供する“ファスティングスペシャリスト資格取得講座”がおすすめです。
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ラーキャリ ファスティングスペシャリスト資格取得講座の口コミ・評判
ラーキャリ ファスティングスペシャリスト資格取得講座の口コミはどのようなものがあるのでしょうか？
見ていきましょう。
悪い口コミ・評判
悪い口コミとしては特に見当たりませんでしたが、感想としてのコメントがあったのでいくつか紹介します。
講座の学習は解りやすく楽しかったです。
しかし、実践出来るのかが不安です。
テキストを大切に読み返しながら頑張ろうと思います。
教科書 個人的には、横書きより縦書きの方がいいなと思いました。
良い口コミ・評判
良い口コミとしては、以下のようなコメントが見られました。
- テキストがシンプルで分かりやすい
- 基礎的な内容をしっかりと身につけられる
- 細切れで学べるため、育児や家事の合間に学習を進められる
分かりやすく基礎を学べるテキストが用意され、育児や家事の合間にも学習を進められる通信講座といえるでしょう。
いくつかのコメントを紹介します。
本屋で参考書を購入しましたが、覚える内容や範囲が広く試行錯誤の日々でした。
こちらのテキストは資格取得に必要な内容が端的にまとまっていたので学習しやすくとても助かりました。
業界未経験で初めて学ぶために利用したが、テキストがシンプルでわかりやすく基礎的な内容をきっちりと習得できた。
パーソナルジムを開業するのでファスティングの知識も持っておきたいと思い、申し込みました！知っておくべき知識が沢山盛り込まれており、受講して本当に良かったです！！
長たらしい解説はなく、細切れで学べるので、育児や家事の合間で勉強できるのが主婦にとってよかった。
ファスティングスペシャリスト資格取得のメリット
ラーキャリ ファスティングスペシャリスト資格取得のメリットは以下です。
- ファスティングに関する正しい知識の習得
- 自身や家族の健康・美容をサポート
- キャリアの幅が広がる
ファスティングに関する正しい知識の習得
ファスティング（断食）にはさまざまな方法があり、一人ひとりに合った方法で正しく行うことが大切です。
正しい方法でファスティングを行わないと、身体に負担がかかり、体調不良や栄養不足を引き起こす可能性があるため注意が必要です。
ファスティングスペシャリスト資格取得を通じ、ファスティングの目的、歴史、実践方法、効能・効果、注意点などファスティングに関する正しい知識を身につけましょう。
自身や家族の健康・美容をサポート
正しい方法でファスティングを行うことで、以下のような効果が期待できます。
- 胃や腸などの内臓器官の消化・吸収活動を休息させることによるリフレッシュ
- 体内の老廃物や毒素の排泄などによるデトックス効果
- カロリー摂取量減少によるダイエット効果
- 血行促進と免疫力強化による美肌効果（ニキビや肌荒れ予防）
ファスティングを通じて、自身や家族の健康・美容をサポートできるのはファスティングスペシャリスト資格取得の大きなメリットではないでしょうか。
キャリアの幅が広がる
ファスティングの知識はさまざまな分野での仕事に活かせます。
エステサロンやトレーニングジムでは、一人ひとりの顧客に合ったファスティングプログラムを提案し、実践をサポートできます。
各企業でも従業員の健康増進を目的に、健康サポートプログラムに力を入れています。
その一つのプログラムとして、ファスティングの教育や実践サポートを行ってみてはいかがでしょうか。
また、ファスティングスペシャリストとしての道を究め、個人事業主としてクライアントの健康・美容をサポートするプログラムの提供やセミナー開催も一つのキャリアとして考えられます。
ファスティングスペシャリスト資格試験内容
ファスティングスペシャリスト資格の試験内容としては、ラーキャリ ファスティングスペシャリスト資格取得講座で学ぶ以下内容からの出題が予想されます。
- ファスティングの基礎知識（ファスティングとは、ファスティングのメリットや歴史）
- ファスティングの注意点（副作用や好転反応、ファスティング中の注意点：睡眠・運動・入浴）
- ファスティングの実践方法（ファスティングの種類：食べ物系・月曜・間欠的・ショート、ファスティングの方法）
試験はテキスト、問題集、添削課題を使ってしっかりと試験対策をすれば、十分に合格を目指せるでしょう。
また、受験方法は在宅受験のため、場所と時間を気にせずに試験を受けられます。
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まとめ
この記事では、ラーキャリ ファスティングスペシャリスト資格取得講座の概要、口コミ・評判、資格取得のメリット、試験内容について紹介しました。
- ファスティングスペシャリストは、ファスティングを行うメリット、副作用や好転反応、正しい実践方法などを熟知したファスティングの専門家
- 口コミでは、分かりやすいテキストや実用的な講座内容を評価しているコメントが多数
- ファスティングに関する正しい知識の習得、自身や家族の健康・美容をサポート、キャリアの幅が広がるのがメリット
- 試験は在宅受験方式だから、時間や場所を気にせず受けられる
正しいファスティングの実践方法を学び、健康や美容に活かしたいという方は、ファスティングスペシャリスト資格の取得を目指してみてはいかがでしょうか。
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