コーチングのスキルを磨きたいと思ったとき、まず最初に「どこで学べばいいのか？」と悩む方は多いのではないでしょうか。
講座数も多く、通信講座で有名なユーキャンでコーチング資格が取れるのか気になるところですよね。
この記事では、ユーキャンでコーチング資格が取れるのかについて解説します。
さらにコーチングに役立つ他のおすすめ講座についても紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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ユーキャンでコーチング資格は取れる？
結論から言うと、ユーキャンでコーチング資格を取得することは不可能です。
個人向けのコーチング資格講座は提供されていませんが、コーチング研修や人財育成に特化した講座は存在します。
社会人は、会社において部下やチームメンバーを正しく指導し、成長を促すためのスキルを習得する必要があります。
資格を取得している、もしくは講座を受けていると、組織内でのコミュニケーションの質が向上し、効果的な指導が可能となるでしょう。
ユーキャンで資格を取得することは難しいですが、コーチングに関する知識やスキルを学べる他の講座は多数あると仕事を円滑にできるかもしれませんね。
コーチングに必要なのは3大スキル
コーチングの基本は、クライアントが自分で問題を解決し、目標を達成できるようにサポートすることです。
そのために、コーチは特定のスキルを持つことが重要となります。
コーチングに関して必要とされる基本スキルは以下の3つです。
上記のスキルを活用することで、クライアントとの関係を見据えることが可能となります。
さらに相手が自分の考えや感情に向き合える手助けができるようになるでしょう。
それぞれのスキルについて、詳しく解説します。
傾聴
コーチングにおける「傾聴」は、相手の話を聞くだけではありません。
相手の気持ちや意図を深く洞察し、とことん話を聞いて共感するスキルです。
傾聴が上手なコーチは、相手が安心して話せる環境作りをおこないます。
具体的には、うなずきや相づちを打って相手の話に対して関心を示すことです。
会話のなかで言葉の裏にある感情や意図を考えることが、非常に重要となります。
クライアントが話をしている間は、コーチ自身の考えや意見を挟みません。
沈黙する時間があってもなにも言わず、相手に考える余裕を考慮することも大切です。
言葉にして吐き出させることで、クライアントが自分の考えを整理しやすくなります。
するとクライアントは自分の課題に気づき、解決策が見つけやすくなるでしょう。
傾聴は、クライアントと信頼関係を築く基本的なスキルであり、コーチングをおこなうための効果的な鍵となる技術です。
質問
コーチングにおける「質問」は、クライアントが自分自身の内面に深く洞察し、考えを整理するための重要なスキルです。
質問はクライアントに新たな気づきを考えることを目的とし、オープンクエスチョン（自由に答えられる質問）がとくに効果的です。
たとえば以下のような質問は、クライアントに自分で考える機会を与えられます。
「この状況をどのように解釈していますか？」
「次に何をしたいと思いますか？」
質問を通して、クライアントの視点が広がり、目標達成への新しい方法を自分自身で見つける助けとなります。
自分自身を見直し、自己成長を促進させることがコーチングの目的であり、質問することは重要なステップなのです。
承認
「承認」とは、コーチがクライアントの存在や行動を肯定的に評価し、承認することを指します。
クライアントの自己肯定感を高め、成長するための意欲を引き出す大きな要素です。
努力をしていることをクライアントが伝えてきたら、その努力をしている姿勢に対して肯定的になってあげましょう。
「その努力が素晴らしいです！」などと具体的に承認することで、クライアントは自分の行動に自信を持てるようになります。
相手の意見を認め、自己肯定感を高めることにより、クライアントは自己成長の努力を維持することが可能となります。
クライアントはさらに目標達成に向けて、一歩踏み出す力を得ることができるでしょう。
承認は、クライアントとの信頼関係を強化し、安心して自己表現できる環境作りをおこないます。
ユーキャンで取得できるコーチングに役立つ資格・講座
ユーキャンには個人で受講できるコーチング資格講座はありません。
しかしコーチングに役立つスキルを学べる講座が3つあります。
- メンタルトレーニング
- コミュニケーション・スキルアップ
- 高齢者傾聴スペシャリスト
個人でコーチングの資格は取得できませんが、法人で受講できるコーチングの講座はあります。
- 【法人向け】人財育成（コーチング）講座
それぞれの講座について解説します。
メンタルトレーニング
メンタルトレーニングの講座では、ストレス管理やメンタル強化を学ぶことができ、クライアントの心の状態に寄り添うスキルを養います。
心理学理論に基づいた実践的なトレーニングが5つのテーマで用意されています。
- ライフスタイルと心の健康
- ストレスへの対応力を高める
- 性格傾向と感情のコントロール
- 人間関係とコミュニケーション
- ポジティブな考え方を作る
ストレス解消法やコミュニケーションスキル、ポジティブ思考などを学び、ストレスへの対応力を身につけることが可能です。
講座は3STEP式トレーニングをおこなっています。
- テキスト学習
- 実践トレーニング
- 電話コーチング
上記を5つのテーマで繰り返します。
試験などはとくになく、ワークシートにトレーニング内容を提出して添削してもらうだけでOKです。
講座を受講することで、メンタル面でのサポートをおこなうことができ、仕事のパフォーマンスを向上させられるでしょう。
またメンタルトレーニング講座では、専門家による電話コーチングも最大7回まで受けることが可能です。
クライアントが目標に向かって進む際の障害を乗り越えるためのサポートに役立ちます。
| 標準学習期間 | ６ヵ月（受講開始から12ヵ月まで指導します） |
| 受講費用 | 一括：39,000円 分割：月額2,850円×14回 |
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コミュニケーション・スキルアップ
コミュニケーション・スキルアップ講座は、対人関係やチーム内でのコミュニケーションを改善するためのスキルを習得できる講座です。
このスキルは、周囲との信頼関係を築くために重要でな講座であり、質問や傾聴といった基本的なコーチングスキルの向上に直結する内容となっています。
講座内のテキストには、様々なシーンでの実例を160以上紹介しています。
仕事はしっかり遂行できるのに、仕事の相手とコミュニケーションをとるのが苦手だと感じている方もなかにはいるでしょう。
また相手と会話が続かずに、気まずい空気になったりするとどうしたらよいのか戸惑ってしまいますよね。
講座を通じて、日常生活や仕事で感じていたコミュニケーションの悩みを解消することができるでしょう。
基本はテキスト学習で、イラストが豊富なため理解しやすいです。
試験はありませんが、最後にワークで学んだことをしっかり復讐できます。
| 標準学習期間 | 5ヵ月（受講開始から12ヵ月まで指導します） |
| 受講費用 | 一括：39,000円 |
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高齢者傾聴スペシャリスト
高齢者傾聴スペシャリストは、高齢者とのコミュニケーションに特化した講座です。
高齢者に寄り添ったコミュニケーション能力を身につけ、高齢者の生活の質（QOL）を高めます。
あいづちや質問の技法を学ぶだけでなく、相手が発するサインを読み取る方法などのスキルを学べます。
高齢者との会話や、話を聞いているときにあいずちのタイミングに困ってしまったり、どのように返したらよいのか分からないと感じる方もいるでしょう。
コミュニケーションのコツはDVD教材を利用して目で見て学ぶことができます。
添削回数は3回で、最後の1回が資格を認定するための試験です。
当然自宅での受験が可能であるため、試験を受けに行けないということはありません。
「高齢者」に特化した資格ではありますが、幅広い年齢層に対して有効なコーチングスキルとなるでしょう。
| 標準学習期間 | 3ヵ月（受講開始から6ヵ月まで指導します） |
| 受講費用 | 一括：34,000円 |
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【法人向け】人財育成（コーチング）講座
ユーキャンでは、法人向けコーチ養成研修も提供しています。
この研修は、管理職やリーダーがコーチとして必要なスキルを習得し、後輩の成長を高めるための内容です。
管理職やリーダーになると、普段の仕事だけでなく自律した部下を育て、モチベーションを高めるためのスキルも必要となります。
1on1ミーティングやフィードバックのスキルを重点的に学ぶため、職場でのリーダーシップ強化に役立つでしょう。
| 学習期間 | 動画（e‐ラーニング）21本：2時間30分 事前テスト：10問 確認テスト：20問 ワーク：16回 事後テスト：10問 |
| 受講費用 | 11,000円 |
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まとめ
- ユーキャンでは個人向けのコーチング資格講座は提供されていない
- コーチングには傾聴・質問・承認のスキルが必要なので、役立つ資格取得がおすすめ
- ユーキャンで取得できるコーチング役立つ資格は以下の4つ
- メンタルトレーニング
- コミュニケーション・スキルアップ
- 高齢者傾聴スペシャリスト
- 【法人向け】人財育成（コーチング）講座
ユーキャンではコーチングに役立つスキルを学べるさまざまな講座が用意されています。
講座内容も非常に有益で、普段の仕事や友人とのコミュニケーションにも役立つでしょう。
コーチングに少しでも興味がある方は、自分に合った講座を選んでスキルを磨き、実際のコーチングに活用してみてくださいね。
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