ユーキャンのメンタルトレーニング講座の評判・口コミ

• 「もっと前向きに物事を考えられるようになりたい」
• 「よりよい人間関係を築きたい」
• 「日常のストレスを軽減したい」

そんな思いを抱えている方は少なくありません。

しかし、これらの課題にどう向き合い、どのように解決していけばいいのかわからず悩むことも多いのではないでしょうか。

よりよい人間関係を築き、自分に自信を持って前向きに生きていきたいという方におすすめなのが、ユーキャン「メンタルトレーニング講座」。

今回は、ユーキャン メンタルトレーニング講座の概要、口コミ・評判、おすすめの人について解説します。

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ユーキャン メンタルトレーニング講座とは

スポーツ選手やアーティストなどパフォーマンスを向上させるために活用するだけでなく、日常生活でのストレス軽減や自己成長にも役立ちます。

ユーキャンのメンタルトレーニング講座を通じて、ストレス解消法、ポジティブ思考、コミュニケーションスキルなどを身につけられます。

ユーキャン メンタルトレーニング講座の概要は以下の通り。

講座受講後は、職場やご家庭ですぐに実践することができる資格。

初めてメンタル系資格を学びたいという方におすすめです。

ユーキャン メンタルトレーニング講座内容

ユーキャン メンタルトレーニング講座の内容は以下の通り。

ユーキャンのメンタルトレーニング講座は、テキスト学習→実践トレーニング→電話コーチングの「3ステップ式トレーニング」が採用されており、通信講座が初めての方でも安心して学べます。

また、全7回の添削課題提出と受講終了後に受けるSelfメントレチェックを通じて、トレーニングの成果と自分の心の変化を感じられるでしょう。

ユーキャン メンタルトレーニング講座の口コミ・評判

次に、ユーキャン メンタルトレーニング講座の口コミ・評判を見ていきましょう。

悪い口コミ・評判

悪い口コミやコメントとしては特に見当たりませんでしたが、感想としてのコメントがありましたので紹介します。

ユーキャンで「メンタルトレーニング講座」を受けてるけど
教科書の内容が「今現在仕事をしている人向け」でなにか気にくわない#ユーキャン #メンタル #メンタルヘルス #仕事 #無職

— アンフィ～癒しと自分を求める日常～ (@MetioAnfinished) September 2, 2020

良い口コミ・評判

良い口コミとしては、

など、ユーキャンの丁寧なサポートや実用的な講座内容を評価しているコメントがありました。

いくつかのコメントを紹介します。

ユーキャンで水彩画色鉛筆講座、楽しいボールペン字講座、メンタルトレーニング講座を受講しています。
ユーキャンの魅力はわかりやすく丁寧な添削。習って良かったと思います。

— 桜 (@jfihdx) July 11, 2020

安くてなら、ユーキャンのメンタルトレーニング講座をオススメします。一括だと4万位だけど、目からウロコ落ちまくりの内容だよ。どうしたらいいのか具体的なの。 pic.twitter.com/0BQt8aVMlN

— ぴよこ (@piyoko_UCM50) March 6, 2017

ユーキャンのメンタルトレーニング講座の効果が出たか、それとも考え方が変わったか、最近は手を抜くことを覚えました。どんなに頑張っても意味ないもん。頑張り過ぎるのも気をつけなきゃ

— 秋猫@りまこ (@rimakonekia) September 17, 2014

ユーキャン メンタルトレーニング講座 おすすめの人

ユーキャン メンタルトレーニング講座は、ストレス解消法、ポジティブ思考、コミュニケーションスキルなどを身につけられため、以下のような方におすすめです。

それぞれについて解説します。

自分を変えたい

「もっと前向きに物事を考えられるようになりたい」、「コミュニケーションスキルを磨きたい」と考えている方にとって、本講座はおすすめです。

5つのテーマの実践トレーニングを通じ、食事・運動・睡眠の生活習慣の改善からポジティブに物事を考えるスキルを身につけられます。

また、Selfメントレチェックや電話コーチング受けることで、客観的に自分の性格傾向を把握でき、改善すべきポイントも見つかるでしょう。

自分を変えるには、正しく自分を理解し、改善に向けた具体的な行動を起こすことが重要です。

本講座を、自分を客観的に見つめ直し、変えていくきっかけにしてみてはいかがでしょうか。

人間関係を改善したい

人とコミュニケーションを取るのが苦手で良好な人間関係を築けず、ストレスを感じている方も少なくありません。

メンタルトレーニング講座では、良好な人間関係を構築するために、「聞く」「伝える」「ほめる」といったコミュニケーションスキルを向上させる方法を学びます。

さらに、ものごとをポジティブにとらえ、積極的に問題を解決する力を身につけられるため、よりよい人間関係を築きたいという方にはおすすめの講座です。

実践的なトレーニングをしたい

コミュニケーションスキル強化やストレス解消法を紹介する本や雑誌を読んで、「方法」は知っているものの、「実践」できていない方に本講座はおすすめ。

何事も、頭では分かっていても、実践しないと身につかないものです。

ユーキャンのメンタルトレーニング講座は、理論だけではなく実践を重視した講座。

1人では行動を起こせなくても、本講座を通じて専門家のアドバイスを受けながら一つ一つの課題をクリアしていく中で、実践的なトレーニングを受けられます。

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まとめ

この記事では、ユーキャン メンタルトレーニング講座の概要、口コミ・評判、おすすめの人について解説しました。

よりよい人間関係を築き、自分に自信を持って前向きに生きていきたいという方は、本講座を受講してみてはいかがでしょうか。