ダイエット情報は、今やインターネットやSNSで簡単に入手できる時代です。
一方で、溢れかえる情報の取捨選択が難しく、間違った情報で失敗してしまうケースも少なくありません。
そんな時、正しい知識が身に着くダイエットの資格を独学で手に入れられたら自信がつきますよね。
健康的なダイエットが実践できて、人にもアドバイスができる「ダイエットインストラクター」という資格があることをご存じですか？
今回は、ダイエットインストラクターが独学で取得可能なのか、そして健康的なダイエットに詳しくなるための効率的な学習方法についてご紹介します。
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ダイエットインストラクターってどんな資格？
ダイエットインストラクターとは、食事・運動・心のコントロールを基に健康的なダイエットを実践できる人に与えられる資格です。
ダイエットに興味があり、正しい方法で健康的にキレイに痩せたいと思う方におすすめです。
すでにスポーツジムのトレーナーとして働いている方や、医療機関でダイエットを指導するお仕事をされている方にはスキルアップにも繋がる資格です。
ダイエットインストラクターは2種類ある
実は、ダイエットインストラクターには主催団体も取得方法も全く異なる2つの資格があります。
- 「日本ダイエット健康協会」が認定するダイエットインストラクター
- 「日本能力開発推進協会 (JADP)」が認定するダイエットインストラクター
それぞれの特徴を解説していきます。
日本ダイエット健康協会
日本ダイエット健康協会が主催するダイエットインストラクターは、健康的なダイエットを実現することを目的にしています。
| 受験資格 | ダイエット検定1級保持者、日本ダイエット健康協会会員（受講と同時に入会可能） |
| 受講料（受験料込み） | ￥96,800（税込） |
| 受験方法 | 東京会場またはオンライン受講 |
| 合格基準 | 座学を2日間行い、その後約1ヵ月間の勉強期間を設け、最終日の試験と課題の認定基準をクリア（合計3日間の受講） |
| 開催日時 | 講義：2024年10月13日(日) 12:00～18:00、10月14日(月・祝) 10:00～16:00 試験／講義：2024年11月30日(土) 13:00～17:00 |
実際に学べるカリキュラムは以下の通りです。
- ダイエット理論の考え方と学び方
- ダイエットに関わる消化・分解・吸収・合成のメカニズム
- ダイエットに関わる身体の基礎知識と最新知識
- インストラクターとして活躍する為に必要なこと
- ダイエットと病気の関連性と危険 他
資格取得には、当協会が指定する養成研修の参加とダイエット検定1級に合格していることが必須条件となります。
気軽にダイエットを勉強したいとお考えの方にはややハードルが高い印象です。
日本能力開発推進協会 (JADP)
日本能力開発推進協会 (JADP) が主催するダイエットインストラクターは、無理なく継続可能なダイエットを実践指導できることを目的としています。
| 受験資格 | 認定講座の受講 |
| 受験料（認定講座の受講料別） | ￥5,600（税込） |
| 受験方法 | 在宅受験 |
| 合格基準 | 得点率70%以上 |
| 開催日時 | 随時 |
こちらも協会指定の認定講座の受講が必須になりますが、通信講座なので気軽にチャレンジしやすいのが特徴。
実際に学べるカリキュラムは以下の通りです。
- ダイエットにおける体と心
- ダイエットに適した食事のとり方
- ダイエットエクササイズの理論と実践
どちらのダイエットインストラクターも独学では取得できない
残念ながら、どちらのダイエットインストラクターも独学では取得できません。
いずれも指定の養成講座の受講が必須だからです。
しかし、諦める必要はありません。
特にJADP認定のダイエットインストラクターは、通信講座で時間や場所を選ばずに学べる資格です。
時間を有効に活用するならキャリカレで資格取得がおすすめ
キャリカレの「ダイエットインストラクター資格取得講座」は、日本能力開発推進協会 (JADP) が認定する通信講座なので、安心して受講できます。
計画的に学習が進められる内容になっているので、忙しい人でも気軽にチャレンジできるのが嬉しいポイントです。
受講期間：3か月間（最長700日間は無料サポート期間）
カリキュラムの特徴：プロのトレーナーが監修。
1か月目はダイエットの基礎知識とメンタルの扱い方、2か月目はダイエット時の食について、3か月目はダイエットのためのトレーニング法を学びます。
キャリカレでダイエットインストラクターを取得するメリット
- 最短3か月で資格が取れる
- 時間や場所を選ばない学習形態
- 充実した長期サポート
最短3か月で資格が取れる
ダイエットインストラクター養成講座は、最短3か月で全カリキュラムが終了する設計です。
1日15分程度で学習が終わるため、家事や仕事の合間を活用して無理なく学習を進められます。
時間や場所を選ばない学習形態
通信講座は時間や場所を選ばずに学習できるため、忙しい現代人には嬉しいポイントです。
プロの講師が監修した教材は、動画やイラストを交え、効率よく学習できます。
充実した長期サポート
学習期間は約3か月ですが、無料サポート期間は約2年間です。
計画が遅れても問題なく学習を続けられるので、安心して取り組めます。
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まとめ
- ダイエットインストラクターは独学では取得できない
- JADP認定の資格は初心者でもチャレンジしやすい
- JADP認定のダイエットインストラクターはキャリカレで取得可能
- キャリカレの「ダイエットインストラクター養成講座」は忙しい人におすすめ
キャリカレなら、無理なく継続できるダイエット方法が学べ、資格も取得できます。
1日15分の短い学習時間で、忙しい日々の中でも学習が可能です。
無料サポート期間も2年間ありますので、ぜひキャリカレでダイエットインストラクターの資格取得を検討してみてください！
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