ピラティス資格はどこがいい？難易度別おすすめ通信講座

「ピラティスを自分や家族の健康に役立てたい。」
「友人とも楽しみたい！」

自宅でも少しのスペースさえあれば楽しめるのがピラティスのいいところ。

とはいえ、ピラティスの資格は意外にたくさんあり、「一体どこがいいの…？」とお困りの方も多いのではないでしょうか。

どこで今回のトピックスはこちら！

基礎を押さえた初心者向けの資格から、インストラクターとしてのグローバルな活躍を見据えた資格まで、さまざま登場します。

選び方もあわせて解説しますので、あなたの目的に合わせてピッタリの資格を見つけてみて下さい。

【早見表】ピラティス資格のおすすめ講座・スクール7選

この後、本記事でご紹介していくピラティス資格のおすすめ講座・スクールを早見表にしました。
（資格が取れる講座ではないユーキャン含む）

【趣味で楽しむ方向け資格講座3選＋α】

通信教育名	取得できる資格	主な特徴
ラーキャリ	日本技能開発協会認定 ピラティススペシャリスト	3週間で資格取得
キャリカレ	JADP認定 ピラティスインストラクター	映像で学べる
SARAスクール	JAAMP認定 ピラティスセラピスト JIA認定 ピラティスインストラクター	確実に2つの資格GET
ユーキャン	ー	映像中心で楽しくレッスン

【プロ志向の方向け資格養成スクール】

スクール名	取得できる資格	主な特徴
balanced body	バランスドボディ認定資格	世界基準のピラティス指導を学べる
Piletes Alliance	Peak Pilates認定資格	日本で唯一Peak Pilatesライセンスを扱う
MAJOLI	国際ピラティス協会認定 RPT30	オンライン特化型＆合宿も

ピラティス資格の種類

資格の種類も、次の3つに分けられます。

コンプリヘンシブは、ピラティスの総合的な指導が可能となる資格ということになります。

マシンは専用の器具を使うため、通常はスタジオに通ってのレッスンが必須となり、マットのみと比べて資格取得までのハードルも高め。

次からは、あなたに合ったピラティス資格の選び方について解説していきます。

ピラティス資格はどこがいい？選び方のポイント

ピラティス資格の選び方のポイントは次の3つです。

では順番に見ていきましょう。

趣味で楽しむならマットピラティス

「まずは自分自身が趣味で楽しみたい」
「少しずつ経験を積めば、人にも教えられるかも？」

このように、初歩から少しずつステップアップして行きたいとお考えの方はマットピラティスの資格がおすすめです。

マットピラティスは、自宅でもマットとスペースさえあれば始められるお手軽さが魅力。
通信講座やオンラインレッスンにも対応しやすくなっており、資格取得のハードルが低めです。

一通りの基礎知識を身につけることで、より安全に＆効果的にピラティスを実践できるようになります。
慣れてきたら家族にアドバイスをしたり、友人を自宅に招いて一緒にやってみたりするのも楽しそう。

さらには地域の健康教室やフィットネスクラブなどのピラティスレッスンを受け持つことも可能です。

後ほど「趣味で楽しむピラティス資格を取得できるおすすめ講座3選」にて、初心者にも易しいマットピラティスの資格講座を大きく取り上げていきます。

プロ志向ならコンプリヘンシブ

より本格的に、ピラティススタジオでプロのインストラクターとして活躍したい方は、マットだけでなくマシンのピラティスを加えた「コンプリヘンシブ」資格がおすすめ。

本記事の後半で、プロ志向のピラティス資格を取得できるスクールもご紹介します。
よろしければ参考にしてみて下さい。

学ぶ目的×予算で選ぶ

ピラティスの資格は、国際的な資格も含めてさまざまな民間資格があり、取得までにかかる費用も大きく異なります。

たとえばマットピラティス資格の場合、比較的易しく取得できる通信講座ならご予算5〜8万円。
もっと本格的な資格になると、ご予算は15万円〜40万円とケタが変わってきます。

「プロのインストラクターとして早く活躍したい」
という方は、先行投資として本格的なピラティス資格を目指すことも必要でしょう。

ですが「まずは自分自身が楽しむところから」
という方は、いきなり高額な講座はハードルが高すぎるため、リーズナブルな通信講座の方が良いということもあります。

趣味で楽しむピラティス資格を取得できるおすすめ講座3選

ここからは、趣味で楽しむピラティス資格を取得できるおすすめ講座を3つご紹介します。

では順番にまいりましょう！

（以下、各講座の画像は公式HPより引用）

ラーキャリ／ピラティススペシャリスト資格取得講座【3週間で資格取得】

まず1つ目のイチオシは、「好きなことでスキルアップをカンタンに」がコンセプトの通信教育・ラーキャリが提供する「ピラティススペシャリスト資格取得講座」です。

講座名	ピラティススペシャリスト資格取得講座
通信教育	ラーキャリ
取得できる資格	ピラティススペシャリスト （一般社団法人 日本技能開発協会認定）
講座内容	テキスト・問題集・添削課題・本試験のセット ※添削課題は希望者のみ ・ピラティスの原則・歴史 ・ヨガとの違い ・ピラティスの呼吸と効果 ・骨格・脊柱・椎間板・骨盤・股関節・筋肉等 ・ピラティスの実践 ・セッションの基本 ・腹筋ワーク ・ブリッジング　他
レッスン期間	最短3週間 〜2年間 ※申請により1年間延長も可
受講料	・認定証のタイプにより 60,500円〜62,000円 ・期間限定割引あり ・試験のみも可 16,500円
試験の方法	在宅受験 試験日の指定なし

Point1 最短3週間で取得できる

ラーキャリの資格は、短期集中なら3週間で取得を目指せます！
仕事や家事育児で忙しい方でも資格取得を諦めなくて良いように、学習のボリュームは抑え目。

コツコツ派のあなたも、1日15〜30分程度のスキマ学習で十分に合格を狙える学習量です。
しかも本試験は在宅受験ですから、落ち着いて学んだことを発揮できれば十分に合格できるでしょう。

資格取得までの期間は最長2年以内。
長めに設定されているので、マイペースにレッスンしたい方にもおすすめです。

Point2 公式LINEで24時間365日サポート

ラーキャリは冊子テキストや問題集メインでの学習となります。
「ここはどういうこと？」「もう少し詳しく知りたい」といったことも出てくるでしょう。

そんな時でもラーキャリなら安心。
質問は24時間365日体制で受け付けしているので、分からないことはしっかり解決できます。

普段使い慣れたLINEを使ってやり取りができるのもお手軽で嬉しいですよね！

Point3 期間限定割引キャンペーンあり

受講料は上表に60,500円〜62,000円と記載しましたが、実はラーキャリは期間限定割引キャンペーンをかなり頻繁に開催しています。

たとえば本記事執筆時点では、受講料60,500円がなんと39,500円の期間限定価格に。
6万円だと少し高い…と思われた方も、一度公式サイトでキャンペーン価格をチェックしてみましょう。

また細かな点ですが、ラーキャリの料金は本試験の受験料や認定証の費用もコミコミ。
別にかかる費用がなくとてもリーズナブルです。

ラーキャリの口コミをチェック

以前ヨガの資格を取得したのでピラティスも挑戦しました。自分のペースでできて仕事をしながらだったので無理なく取得できました。

自分の体調を整えたり教えたりもすることができるので取得しました(^^)

開業するため資格を取得しました。新しい道に自信をもって進んでいける知識を習得できました！
（以上3点引用：ラーキャリ公式）

口コミを見ると、「自身の健康のため」のほかに「教える」「開業する」といった声も見られました。

ピラティスの基礎知識から実践的なプログラムまで含まれているので、プロを目指したい方でも役立つ内容となっているようですね。

ただし、ラーキャリはテキストや問題集での学習スタイルとなるため、実技の部分が手薄になりがち。

プロのインストラクターを目指す場合には、学んだことがしっかり定着するように実技の練習を積んでおくようにしましょう。

キャリカレ／ピラティスインストラクター養成講座【映像で学べる】

2つ目のおすすめ講座は、150もの講座を取り揃えている通信教育・キャリカレが提供する「ピラティスインストラクター養成講座」です。

講座名	ピラティスインストラクター養成講座
通信教育	キャリカレ
取得できる資格	ピラティスインストラクター （一般財団法人 日本能力開発推進協会［JADP］認定）
講座内容	テキスト4冊・DVD7枚・添削4回・ヨガマット・バランスボール付き ・ピラティスの基礎 ・23種類のベーシックエクササイズ ・18種類のアドバンスエクササイズ ・バランスボールなどのツールを使ったエクササイズや指導方法　他
レッスン期間	4ヶ月 ※サポートは最長700日間
受講料	WEB申込価格 67,800円税込
試験の方法	在宅受験 試験日の指定なし

Point1 約4ヶ月でエクササイズを習得

キャリカレのピラティス講座の学習期間は約4ヶ月。
先ほどのラーキャリよりも学習ボリュームがあり、受講料も少し高くなります。
（ラーキャリは割引キャンペーンが多いため）

流れとしては、最初の1ヶ月でピラティスの原則や体の理論などの知識を習得。
2ヶ月目からはエクササイズ実践に入ります。

2ヶ月目にベーシック編23種、3ヶ月目にアドバンス編18種、4ヶ月目はツールを使ったエクササイズ24種を順番に学びます。

少し時間をかけてでも、より多くのエクササイズを学びたいという方にはキャリカレがおすすめです。

Point2 豊富な写真や映像で学べる

キャリカレのテキストは、エクササイズをできるだけ分かりやすい言葉で、豊富な写真とともにポイント解説しています。

さらに、テキストと連動した映像講義も。
映像はDVDのほかWebでも提供され、先生のお手本を見ながら楽しくエクササイズを実践できます。

やはり映像があると分かりやすいですよね！
注意点や気づいたことは、連動したテキストに書き込んでおくと理解が深まりそうです。

Point3 専任講師が700日間サポート

キャリカレもラーキャリと同じく、分からないことは何度でも、いつでも質問できます。

専任講師が最長700日間サポートしてくれるので、標準学習期間の4ヶ月を過ぎても大丈夫。
諦めずにコツコツとレッスンを続けましょう！

また添削課題は4回分ついてきます。
およそ月に1回のペースで知識の確認をしながら、資格取得に向けてステップアップしていきましょう。

キャリカレの口コミをチェック

映像教材がとてもわかりやすく、テキストも要所を得ていて、大変役立ちました。スマホでも復習出来るので、空いた時間も無駄なく学習が進められました。
（引用：キャリカレ公式）

「映像で学べる」「スマホで復習できる」といった利便性の良さがキャリカレの魅力ですね。

どうしても写真だけだと分かりにくいことがあり、倒す方向や回す方向に矢印などがあると写真だけでも分かりやすくなると思いました。
（引用：キャリカレ公式）

写真を豊富に掲載しているものの、分かりづらさを指摘する声も見られます。

通信講座では、通学に比べると体の動きで多少理解しづらい部分が出てくる点は否めません。

あくまでも通信講座では「基礎的スキルの習得」と割り切り、より高度なスキルは後述するプロ志向スクールへ、と使い分けすると良いかもしれません。

▶︎キャリカレ「ピラティスインストラクター養成講座」

SARAスクール／ピラティス資格講座【確実に2つの資格GET】

3つ目のおすすめ講座は、累計7万人の実績をもつ女性のための通信教育・SARAスクールの「ピラティス資格講座」です。

講座名	ピラティス資格講座
通信教育	SARAスクール
取得できる資格	・ピラティスセラピスト （日本メディカル心理セラピー協会［JAAMP］認定） ・ピラティスインストラクター （日本インストラクター技術協会［JIA］認定
講座内容	テキスト2冊・問題集・模擬試験・添削5回 ※プラチナコースはプラスで卒業課題 ・ピラティスの基本原則 ・関節・筋・呼吸 ・ピラティスによる姿勢矯正 ・初心者向けエクササイズ ・様々な不調に対するエクササイズ ・上級編ポーズやピラティス後のストレッチ　他
レッスン期間	6ヶ月 （最短2ヶ月）
受講料	・基本コース59,800円 ・プラチナコース79,800円
試験の方法	在宅受験

Point1 最短2ヶ月〜6ヶ月のカリキュラム

SARAスクールのピラティス講座の学習期間は、1日30分程度の学習でおよそ6ヶ月。

一度に2つの資格を取得できるカリキュラムでもあるため、それなりのボリュームがあります。

とはいえ早く資格を取りたい方は、短期集中で頑張ることで2ヶ月程度で取得を目指すことも可能です。

Point2 一度にW資格を取得できる

先ほどお伝えした通り、SARAスクールの講座は2つの資格に対応しているのが大きな特徴。

この2種類の資格をまとめて取得できるカリキュラムとなっています。

1つの講座で2つの資格を目指せるのはおトク感がありますよね！
肩書きとしても、対外的に2つの資格をアピールできると信頼度UPにつながるのではないでしょうか。

Point3 プラチナコースなら試験免除で資格GET

さらにSARAスクールなら、試験免除のコースが設けられています！
その名も「プラチナコース」。

プラチナコースは、講座内の課題をきちんと提出するだけで、先ほどの2つの資格を両方とも試験免除で取得することができるのです。

気になる費用も、2資格の受験料のことを考えたら基本コースとプラチナコースで差がありません。
確実に資格が取れるという点では、プラチナコースの方を選択されると安心でしょう。

一方、基本コースの方は資格が2つ必要なく1つで良いという方や、初期費用を抑えたい（受験料を後で払いたい）方におすすめです。

SARAスクールの口コミをチェック

わかりやすかったです。ピラティス・ヨガのおかげで、変形股関節が病院のリハビリに行かなくても治っています。

通信講座で、知識をたくさん得ることができて喜んでいます。これを、怪我や病気で困っている方たちのために、副業として使っていきたいと思います。
（以上2点引用：SARAスクール公式）

体の不調・怪我・病気などのケアにピラティスの知識が役立っているようです。

副業として周囲の人たちにアドバイスできるようになったら喜ばれるかもしれませんね！

▶︎SARAスクール「ピラティス資格講座」

正しい動きが身につく！ユーキャンのピラティス講座も

通信教育大手のユーキャンにもピラティスの講座がありますが、資格が取れる講座ではありません。

ですが、ピラティスの沢山のエクササイズや動きのポイントを習得できる講座となっているため、趣味で楽しみたい方は選択肢の1つに入れてみてはいかがでしょうか。

参考までに、ユーキャンの講座も紹介しておきます。

講座名	はじめてのヨガ＆ピラティス講座
通信教育	ユーキャン
講座内容	DVD6枚・テキスト2冊・ヨガマット・その他副教材 ・ヨガ：太陽礼拝＋15ポーズ ・ピラティス：27のエクササイズ ・時間帯別プログラム・ロングレッスン　他
レッスン期間	6ヶ月
受講料	29,000円税込 分割払い1,980円〜

Point1 映像中心のレッスンだから楽しい！

ユーキャンの講座はDVD映像中心のレッスン。
先生のお手本を見ながら「まずは体を動かす」スタイルなので楽しいです！

テキストの方は、動きの目的やポイントなどを写真付きで分かりやすく解説。
必要に応じてテキストを併用することで、理解を深めることができるでしょう。

注意点としては、レッスン内容はピラティスだけでなくヨガも含まれています。
むしろ、ヨガの割合の方が多めとなりますので、両方をやってみたい！という方におすすめです。

Point2 スタジオ通学ができなかった方に

本当はスタジオに通学したいけれど、忙しかったり予算が厳しかったり、事情はさまざま。
男性だから入って行きづらい、ということもあるかもしれません。

ユーキャンなら人目を気にせず、お家で好きな時に取り組めるので、今までスタジオ通学が叶わなかった方におすすめ。
お財布に優しいのもメリットです。

このヨガ＆ピラティス講座は、インストラクターによる実演と音声ナビゲーションで、まるでスタジオにいるような臨場感を味わえますよ。

Point3 期間は気にせずマイペースに学べる

標準学習期間は6ヶ月となっていますが、これはあくまでレッスンを順調に進めた場合の目安です。

このヨガ＆ピラティス講座に関しては、そもそも添削や質問が対象外なので、6ヶ月を過ぎたとしても特段問題ありません。

教材はずっと手元にありますので、期間は気にせずマイペースに、継続的にレッスンしていきましょう！

▶︎ユーキャン「はじめてのヨガ＆ピラティス講座」

プロ志向のピラティス資格を取得できる養成スクール

ここからは、プロ志向のピラティス資格を取得できるスクールを簡単にご紹介していきます。
インストラクターとしての活躍を目指している方は、ぜひ参考にしてください。

balanced body

取得できる資格は、

の4種類を軸に、少しずつステップアップできるよう多彩なコースが用意されています。
マットとリフォーマーに関しては、オンライン完結コースがあるのも嬉しいポイント。

Piletes Alliance

インストラクター資格を取得できるのは「Peak Pilatesトレーニング養成コース」。

「Peak Pilates（ピークピラティス）」とは、米国フロリダ州から世界21カ国に展開しており、愛好者が多く業界での認知度が高いピラティス団体。

Piletes Allianceは、日本で唯一の「Peak Pilates」ライセンストレーニングセンターとなっています。

Peak Pilates認定資格は、

に大きく分かれており、それぞれに3段階のステップがあります。
段階を踏んで分かりやすく技術を習得することができるしくみです。

MAJOLI

子育てママも、仕事が忙しい方も、予算や時間の関係で「なりたい自分」を諦めてしまうことが無いよう、学びやすさに配慮された講座を展開しています。

ピラティス系で取得できる資格は、国際ピラティス協会認定「RPT30」と呼ばれるマットピラティス資格。

といった各種コースで資格取得を目指せます。
事情が許せば沖縄合宿というのも魅力的ですね！

さらに2024年7月からは、マシンピラティスのオンライン講座も開講。
スキルUPの幅が広がっています。

まとめ

今回は、ピラティス資格の種類と選び方、そしておすすめの資格講座・スクールについて解説しました。

【趣味で楽しむ方向け資格講座3選＋α】

通信教育名	取得できる資格	主な特徴
ラーキャリ	日本技能開発協会認定 ピラティススペシャリスト	3週間で資格取得
キャリカレ	JADP認定 ピラティスインストラクター	映像で学べる
SARAスクール	JAAMP認定 ピラティスセラピスト JIA認定 ピラティスインストラクター	確実に2つの資格GET
ユーキャン	ー	映像中心で楽しくレッスン

【プロ志向の方向け資格養成スクール】

スクール名	取得できる資格	主な特徴
balanced body	バランスドボディ認定資格	世界基準のピラティス指導を学べる
Piletes Alliance	Peak Pilates認定資格	日本で唯一Peak Pilatesライセンスを扱う
MAJOLI	国際ピラティス協会認定 RPT30	オンライン特化型＆合宿も

ピラティスは体の不調にアプローチしたり、体幹を鍛えたり、時には怪我のリハビリに用いられたりと世界中で愛されています。

資格を取得することで、ピラティスのことを深く知って、より効果的に行うことができるようになります。
ぜひ資格にもチャレンジしてみてくださいね♪

テキストやレッスン内容のサンプルを確認できたり、無料相談ができたり、何かとためになりますよ。