乃木坂46時代から「さゆりんご」という愛称で親しまれてきた松村沙友理さん。
アイドルとして活躍するだけではなく、実は資格女子だという事をご存じでしょうか。
とくに話題になったのが、大好きなお米の勉強をして取得した「お米ソムリエ&白米ソムリエ」の資格。
- 松村沙友理さんが取得したお米ソムリエ・白米ソムリエってどんな資格?
- さゆりんごと同じように資格を目指すにはどうしたらいいの?
- お米以外にも、暮らしに役立つ「食×資格」が知りたい
ここでは、資格初心者の方にも分かりやすく上記の内容を紹介します。

推しと同じ資格を目指したい方はもちろん、「家族のご飯作りをもっと楽しみたい」「食に関する資格に興味がある」という方も、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
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さゆりんご(松村沙友理)が取得した資格まとめ

明るく元気なさゆりんごさんですが、実はコツコツ勉強してきた努力家。
Wikipediaなどによると、保有資格として「パソコン検定」「語彙・読解力検定3級」「お米ソムリエ」「白米ソムリエ」が挙げられています。
ここでは、「お米ソムリエ&白米ソムリエ」と活動への活かし方にフォーカスして見ていきます。
お米ソムリエ&白米ソムリエ|お米博士と呼ばれるきっかけになった資格
さゆりんごさんと「お米」のつながりがぐっと強まったのは、JAグループの「お米消費拡大アンバサダー」に就任したことがきっかけ。
- 無類のお米好きとして有名
- お米のおいしさや魅力を伝えるアンバサダーに就任
- さらに知識を深めるため「お米ソムリエ&白米ソムリエ」に挑戦
このような流れで実際に資格取得にチャレンジし、2022年9月のイベントで合格発表が行われました。
もともと「お米大好きキャラ」だったさゆりんごさんですが、資格を取ったことでファンやメディアからは「もうお米博士だね!」といった声も。
仕事としてお米の魅力を発信するうえでも、資格は心強い肩書きということが分かります。
資格をどう活かしてる?YouTube「もぐもぐさゆりんご」との関わり
さゆりんごさんは、YouTubeチャンネル「もぐもぐさゆりんご」で、よく食べる姿や食へのこだわりを発信しています。
お米ソムリエ&白米ソムリエの資格を取ったことで、コメントの質が上がり、企画の幅も拡大。
視聴者側も「資格を持っている人がおすすめしている」と思うと信頼感が増しますよね。
さゆりんごが取得した「お米ソムリエ」とは?

「名前は聞いたことあるけど、実際何を学ぶの?」といった疑問を持つ方も多いでしょう。
ここからは「お米ソムリエ・白米ソムリエ」について詳しく解説していきます。
お米ソムリエ・白米ソムリエの基本
お米ソムリエ・白米ソムリエは、民間協会が認定している資格で、お米に関する総合的な知識が身につくのが特徴です。
→ お米の種類・栄養・美容・加工品など、お米全体の知識を幅広く扱う「知識寄りの資格」
→ 炊き方・レシピ・日常の活用など、毎日の食卓で白ご飯をおいしく活かす「実践寄りの資格」
同じお米系の資格に「お米マイスター」がありますが、こちらは米穀小売業に5年以上従事などの条件があり、プロ向けの難易度が高い資格。
一方、お米ソムリエや白米ソムリエは、主婦やお料理好きの方でも比較的チャレンジしやすい内容になっているのがポイントです。
「一回でご飯3合」エピソードに見るさゆりんごのお米愛
さゆりんごさんといえば、「1回でご飯3合をペロリと食べる」「お米があれば幸せ」といったエピソードが有名。
- 炊飯器を開けた瞬間の湯気の香りがたまらない
- 白ご飯だけでもお代わりできる
- おかずよりもご飯の量を重視してしまう
このような「分かる〜!」という声が聞こえてきそうなコメントも見かけます。
こうしたお米愛があるからこそ、仕事としてのタイアップだけではなく、自分の好きなものをもっと知りたい、きちんと勉強したいという思いで資格に挑戦したのではないでしょうか。
白ご飯が大好きな方にとって、お米ソムリエの勉強は好きなことを深掘りできて、暮らしにも役立つ一石二鳥のチャレンジです。
お米ソムリエ資格は日常や仕事でどう役立つ?
「お米ソムリエ資格を取る意味はある?」
そう思う方もいるかもしれませんが、お米ソムリエは日常生活や仕事の中でこそ活かしやすい資格。
主婦の場合:
- 家族の好みに合わせて、お米の種類や炊き方を変えられる
- お弁当に向くご飯・丼ものに向くご飯など、メニューに合わせた炊き分けができる
- 余ったご飯の保存やアレンジも、理論的に分かるようになる
お米について理解が深まると、「なんとなく」ではなく「理由があって」ご飯をおいしく炊けるようになります。
フード系の仕事や発信をしている方の場合:
- SNSやブログでお米の豆知識を絡めた投稿ができる
- 資格があることでレシピ提案や献立提案に説得力が出る
- 将来的に料理教室やオンライン講座を開くときの肩書きになる
資格の持つ信頼感で仕事の幅を広げるきっかけにも。
「毎日炊いているご飯を極めてみたい」気持ちのある方にとって、お米ソムリエはとても相性の良い資格です。
さゆりんごが資格を取った通信講座は何?

では、さゆりんごさんと同じように、お米ソムリエ&白米ソムリエを目指したい場合はどうすれば良いのでしょうか。
ここでは、諒設計アーキテクトラーニングの「お米ソムリエW資格取得講座」を解説します。
諒設計「お米ソムリエW資格取得講座」を解説
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 講座名 | お米ソムリエ®W資格取得講座 |
| 運営スクール | 諒設計アーキテクトラーニング |
| 取得できる資格 | お米ソムリエ®(主催:日本安全食料料理協会) 白米ソムリエ®(主催:日本インストラクター技術協会) |
| 学習スタイル | 通信講座(在宅学習) |
| 標準学習期間 | 約6か月程度(最短1か月での取得も可) |
| 受講コース | ①通常講座 ②W資格取得スペシャル講座/オンライン(試験免除コース) |
| 受講料 | 通常講座:税込 59,800円/スペシャル講座/オンライン:税込 79,800円 |
| 資格取得方法 | 通常講座:講座修了後に各協会の在宅試験を自分で申込・受験 スペシャル講座:課題をすべてクリアすると協会試験が免除され、卒業と同時にW資格認定 |
| 試験方式 | いずれも在宅受験 |
| カリキュラムの例 | お米の歴史・種類・栄養/炊き方・保存方法/世界のお米料理・アレンジレシピ/米粉や加工品の基礎など |
| サポート | 質問サポート・添削指導 |
「独学だと何から勉強していいか分からない」「市販テキストだけでは不安」という方にとって、初心者向けにカリキュラムが組まれているのは大きな安心材料ですね。
主婦や働く女性でも続けられる秘訣
とはいえ、「通信講座って最後まで続けられるかが心配…」という悩みもよく聞きます。
諒設計の講座は、自宅でのスキマ時間を活かしながら学べるように設計されているのがポイント。
- テキストが予備知識ゼロを前提に作られている
- 自分のペースで進められる標準学習期間(例:6ヶ月など)が設定されている
- 分からないところは質問サポートで相談できる
- 試験が在宅型なので、休日に家で受験できる
このような具体的な仕組みがあるため、通勤時間・子どもが寝た後の30分だけ・寝る前に1テーマだけ・週末にまとめてなど様々なライフスタイルにぴったり。
「今日は疲れたから1ページだけ…」でもOKと決めておけば、心理的なハードルもぐっと下がります。
お米は毎日食卓にのぼるものなので、日々実践しながら覚えられるのも続けやすさのひとつですね。
申し込み~合格までのステップ
「実際に始めるとしたら、どんな流れになるの?」という疑問に、シンプルなステップで答えておきます。
- 資料請求・公式サイトで内容をチェック
- 講座に申し込む(通常講座 or スペシャル講座を選択)
「費用を抑えたい」なら通常講座
「確実にW資格を取りたい」という方にはスペシャル講座がおすすめ - 1日30分〜1時間を目安に、テキストと課題を進める
- 課題を提出してフィードバックを受ける
- 試験(または卒業課題)に挑戦 → W資格取得
通常講座なら在宅で試験を受け、合格すれば資格認定
スペシャル講座であれば、試験免除で資格が認定されます
この一連の流れを把握しておくと資格取得に対してのイメージもつかみやすいでしょう。
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お米ソムリエ以外にも!「食×資格」で暮らしを楽しくするアイディア

「食の資格」はお米だけではありません。
ここでは「食×資格」の世界を広げるヒントをお伝えします。
食育・幼児食・スーパーフードなど人気の食系資格いろいろ
諒設計アーキテクトラーニングには女性に人気の「食の資格」が多数。
- 食育に関する知識を学ぶ「食育系資格」
- 子どもの成長に合わせた食事を学べる「幼児食」「離乳食」系資格
- 美容や健康に関心の高い方に人気の「スーパーフード」や「ベジタブル」系資格
- スイーツ作りが好きな人向けの「スイーツ」系資格
「家族の健康を守りたい」「料理をもっと楽しみたい」という気持ちがあるなら、どこかピンとくる分野が見つかるはずです。
どんな人に向いている?タイプ別資格選びのヒント
タイプ別におすすめの方向性をイメージしてみましょう。
- 家族や子どもの偏食や栄養バランスが気になるママ
→ 食育健康アドバイザー・幼児食マイスター - ダイエットや健康管理に興味がある/インナービューティーが気になる
→ スーパーフードアドバイザー・オーガニック野菜アドバイザー - スイーツ作りが好き/お菓子作りを仕事にしてみたい
→ チョコレートマイスター・製菓アドバイザー
食の資格に興味があるけど、どれが自分に合うか分からないときは、さゆりんごさんのように「自分がいちばん好きな食べ物」から選んでみるとぴったりの資格が見つかりやすくなりますよ。
資格勉強を始める前に決めておきたい3つのこと
最後に勉強を始める前に整理しておきたいポイントを3つにまとめました。
- 資格を取る目的
「家族のご飯をおいしくしたい」のか、「将来は仕事にしたい」のか。
目的がはっきりしていると迷いにくくなります。 - かけられる予算
通信講座は数万円単位の投資。無理のない予算を決めておきましょう。 - 1週間あたりの勉強時間
「平日は30分、休日に1時間」など目安を決めておくスケジュールが立てやすくなります。
この3つを紙に書き出してみるだけでも、本当に取りたい資格が少しクリアになってきます。
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まとめ

- 松村沙友理さん(さゆりんご)は、「お米ソムリエ」「白米ソムリエ」の資格を持つ資格女子。
- お米ソムリエ・白米ソムリエは、日常のご飯作りやフード系の仕事に広く活かせる民間資格。
- 諒設計の「お米ソムリエW資格取得講座」なら完全在宅で、お米ソムリエと白米ソムリエのW取得を目指せる。
- 忙しくても、1日30分程度のスキマ時間を積み重ねれば、短期間で資格取得を目指すことができる。
- お米ソムリエ以外にも、食育・幼児食・スーパーフード・スイーツなど、ライフスタイルに合わせた「食×資格」は多くある。
さゆりんごさんが持っている資格は魅力的だと感じたあなたは、きっと食べること・作ることが好きなタイプ。
せっかくなら、その好きを資格という形にしてみましょう。
好きなものをちゃんと勉強して自信を持って語れる自分になれたら、毎日のご飯作りやSNSの発信も今よりずっと楽しくなるはず。
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